今日も犬に負けた

そういえば明日は地球最後の日だから犬に負けないように生きな

ベジタリアンやビーガンで体調が良いなら、ぜひそうしてください

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タヌコさんやコロリさんはドッグフードしか食べません。

いや、(犬用の)お菓子やケーキ、ガムなどを与えれば、

それはもう激しく飛びついてガツガツと食べ始めたりするんですが。。。

でも、それだと早死にしちゃうので、基本はドッグフードのみ与えております。

食べたいものを食べりゃいいって言っても、その辺が難しいところです。

(あ、でも、タヌコさんも意外に野菜は積極的に食べませんね。)

 

食べたいものを食べればいいじゃん(よく噛んでね)

過去に健康関連のブログをいくつか書きましたが。

健康法 カテゴリーの記事一覧 - 今日も犬に負けた

ぼくのベースにあるのは、次の2点です。

「食べたいものを食べましょう」

「よく噛んで食べましょう」

なぜ、この2点かは、またの機会に説明するとして、1点だけ注意があります。

 

食べたいものを食べて、体調が悪くなったら、

あ、それ、体に合ってませんからね!!

ってこと。

 

当たり前のようですが、言っておかないと

病気になっちゃう人もいるかなと思ったので。。。苦笑

 

ぼくは 子供のころから偏食でした。

ぼくは子供のころから偏食で好き嫌いの激しい子供でした。

大学時代は、ポテトチップスが昼食って日もありました。

でも胃はもたれるし、体調がよくなることはありません

まあ、それを覚悟で、おいしいからって食べるのですが。 (お金なかったし…。)

 

甘いものもそうですね。

昔からチョコレートなど甘いものが大好きで、もちろん、

チョコレートがランチということも普通でした。笑

 

でも最近はケーキバイキングなんて行くと、100%お腹を壊しますね。苦笑

ということは「体に合ってない」ということなのです。

でも、食べたい時は、それを覚悟で食べるのですけどね。

 

頭がOKでも、体がNGなものはだめですよ

若い頃は、体も丈夫なので、少々体に悪いものを食べてもお腹を壊したり

激しく気持ち悪くなったりしないものです。

よくあるパターンで、歳をとってから、もうやめておこうってなるのです。

 

それを無視してアル中になったり肥満になって病気になる人、多いですよね。

 

好きなものを食べればいいじゃんって言いますが、

体が拒否するものは原則NGですよ。 

 

超・当たり前な話なので書くまでもないと思ったのですけど、意固地な人は

「いや、体調が悪くなるのは好転反応だ!

    おれはケーキをたらふく食べ続ける! 」

なんて言い出すのではないかと思って、心配になって書いたんですけどね。苦笑

 

野菜を食べたときの体調の変化に気が付いたとき

ぼくは今も野菜は好きではありません。

葉っぱを「おいしい」と感じるか?

「ナス」や「ピーマン」を美味しいと感じるか?

すべて、「ノー」ですし、いまだに「ナス」は吐き気がします。苦笑

 

でも、気が付いたことがありまして、サラダなどの野菜を食べると、

肉+白米だけを食べた時と比べて、翌日のお腹の調子が明らかに違うんです。

汚い話、トイレに行ったときに、それがわかります。

※ また別の機会に書きますが、「腸」の調子は大事です。

 

もちろん、サラダは美味しくないですが、ツナやタマゴを載せたり、

さらにドレッシングをかければ、ぼくは逆に、美味しく食べることができます。

妻もそれを知っているので、うちではサラダにはツナが入っていることが多いです。

 

ビーガンて、偏食の際たるものですよね。「お菓子がランチ」と同類

ここで、ベジタリアンの人は、

「ツナやタマゴが入っていたら意味ないじゃん」

って言うかもしれませんが、そんなことありません。

それでも体の調子が違うので、ぼくにとっては意味があるのです。

 

それに野菜だけ単独で食べるのは、拷問に近いです。笑

さらに「マズいぃ~」と思って食べるのは消化に悪そうでしょ?

 

前にも書きましたが、問題だと思うのは、

個人差による体調変化を無視して、極端な食事を継続することです。

 

間違いなく個人差ってありますからね。

なのに子供の頃から、ベジタリアン、とくにビーガンなんて押しつけるのは

ぼくからし「偏食」の押しつけだと思ってるんですけどね。

 

あれ、もしかして、お菓子好きのボクの仲間!? 笑

 

でも、そんなボクでさえ、サラダを食べて、体調の違いを実感したわけです。

生まれてこの方、親の教育でビーガンだったという人は、一度試しに

肉や魚を食べてみることをお勧めします。

人によってはパワーがみなぎる感覚(積極的な感覚)を実感できると思いますので。

もちろん、無理強いはしません。